Résolutions du Nouvel An : pourquoi la majorité abandonne en février (et pourquoi pas à L’Usine)

Maxime Lequin

Published on: 09/02/2026

Chaque année, les gyms se vident en février. Découvrez pourquoi la majorité des résolutions échouent après janvier et comment l’environnement, la structure et l’encadrement à L’Usine favorisent la constance à long terme.

Entrainement

Les Fêtes sont terminées. La routine est revenue. Tes objectifs sont clairs. Maintenant quoi faire ?

Maxime Lequin

Published on: 26/01/2026

Les Fêtes sont terminées, la routine est revenue et tes objectifs sont clairs. Mais maintenant, quoi faire? Voici comment passer de l’intention à l’action durable.

Entrainement

Pourquoi ton environnement est le facteur #1 de tes résultats en santé et en entraînement

Maxime Lequin

Published on: 19/01/2026

Découvre pourquoi ton environnement influence plus tes résultats que ta motivation. Entraînement, habitudes et constance : tout commence par le bon contexte.

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